Médicos dão formação a personal trainers para evitar lesões em ginásios
Escola de formação de profissionais do exercício pediu ao Hospital da Luz para organizar um dia de formação com médicos de várias especialidades, que destacam os benefícios do treino de força feito com moderação.
Pedro Vilela Marques
Pedro Vilela Marques
Actividades baseadas na força têm os mesmos efeitos dos excercícios cardiovasculares